Category Archives: Perut Buncit

Tips kempiskan perut buncit dengan mudah

Tips kempiskan perut buncit dengan mudah –  Siapa yang mempunyai masalah perut buncit??Sila angkat mobile phone anda. Hehehe. Perut buncit memang situasi biasa yang dialami oleh para wanita mahupun lelaki. Kadangkala memang kita nampak luaran kurus tapi masih ada juga yang mengalami masalah perut buncit. Dalam proses berdiet juga, walaupun berat badan turun, tidak bermakna… Read More »

Tips kempiskan perut buncit tanpa senaman

Senaman antara elemen penting dalam proses penurunan berat badan. Namun begitu ramai yang memberi alasan SIBUK menyebabkan mereka memandang remeh hal ini. Salah satu senaman mudah untuk mengempiskan perut adalah melakukan bangkit tubi atau nama popularnya SIT UP. Saya tidak nafikan keberkesanannya kerana saya telah melakukannya secara konsisten selama setahun di tahun akhir di Jepun.… Read More »